Skip to main content

Persoonlike grense is die reëls en grense wat ons vir onsself stel binne verhoudings. ‘n Persoon met gesonde grense kan vir ander ‘nee’ sê wanneer hulle wil; hulle is ook gemaklik om oop te maak vir intimiteit en hegte verhoudings.

Die meeste mense het ‘n mengsel van verskillende grense. Dit is rigiede, poreuse en gesonde grense. Hier is algemene eienskappe van die verskillende grense:

Rigiede grense

Vermy intimiteit en hegte verhoudings

Dit is onwaarskynlik dat jy hulp sal vra

Het min hegte verhoudings

Persoonlike inligting is baie beskermend

Kan losstaande lyk

Hou ander op ‘n afstand

Poreuse grense

Persoonlike inligting oordeel

Moeilik om “nee” te sê

Betrokke by ander se probleme

Afhangend van die opinies van ander

Aanvaarding van misbruik of disrespek

Vrees vir verwerping

Gesonde grense

Waardeer eie opinies

Kom nie waardes in gedrang vir ander nie

Oordeel nie

Ken persoonlike behoeftes en begeertes

Aanvaar wanneer ander vir hulle “nee” sê

Die toepaslikheid van grense hang grootliks af van die opstel daarvan. Grense is baie belangrik vir jou geestesgesondheid. Kyk uit vir ons volgende artikel oor hoe om grense in jou lewe in te stel.

Leave a Reply